Journal de Bienestar
Descripción
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JOURNAL DE BIENESTAR - Un espacio para quienes quieren comenzar a escribir lo que les pasa
El Journal de Bienestar fue creado para acompañarte a empezar a escribir de una forma simple, posible y sin exigencias.
No necesitás saber qué escribir ni tener algo importante para contar. Cada día vas a encontrar una pregunta distinta para ayudarte a registrar cómo estás, ordenar eso que tenés dando vueltas y conectar un poco más con vos.
A lo largo del Journal vas a recorrer tres etapas:
Conectar, para escuchar lo que sentís y reconocer qué necesitás.
Habitar, para mirar con más atención tus días y eso que hoy te sostiene.
Elegir, para hacerle lugar a lo que querés cuidar, cambiar o seguir construyendo.
Además, vas a encontrar pausas semanales para frenar, mirar lo recorrido y darte un momento para vos.
No se trata de escribir perfecto, completar todas las páginas ni encontrar respuestas profundas todos los días. Algunos días vas a escribir mucho y otros, quizás, solamente una frase. Todo eso también vale.
Este Journal es para vos si querés empezar con el journaling, conocerte un poquito más y construir un espacio propio al que puedas volver en medio de la rutina.
Incluye:
• Preguntas guiadas diferentes cada día
• Pausas semanales de reflexión
• Recorrido Conectar · Habitar · Elegir
• Espacio amplio para escribir a tu manera
• Señalador exclusivo
• Disponible en versión encuadernada y anillada
No necesitás saber qué escribir. Solo necesitás un ratito para vos.
